剖宫产是很多新姆妈迎来宝宝的紧迫形状之一，但手术后的躯壳复原需要尽头的养分援手。合理的饮食不仅能匡助伤口愈合，还能为哺乳提供饱胀的能量。以下是一份专为剖宫产姆妈策画的食谱大全，助力您快速复原。 **早餐：红枣桂圆粥** 材料：糯米、红枣、桂圆肉、枸杞 作念法：将糯米提前浸泡，与红枣、桂圆沿途煮成粥，临了加入枸杞即可。这谈粥富含铁质和维生素，能有用补充能量，促进膂力复原。 **上昼加餐：牛奶鸡蛋羹** 材料：牛奶、鸡蛋、蜂蜜 作念法：将鸡蛋打散后加入温牛奶搅动均匀，蒸熟后淋上极少蜂蜜。这款甜品口